Santa Maria y San Marcos Copta Ortodoxa
 
¿Quieres ayunar en esta Cuaresma?

Ayuna de juzgar a otros.

Y llénate del Cristo compasivo

que comprende y perdona.

Ayuna de palabras hirientes.

Y llénate de frases

que purifican, animan y consuelan.

Ayuna de descontento y frialdad.

Y llénate de gratitud.

Ayuna de agresividad.Y llénate de paciencia.

Ayuna de pesimismo.

Y llénate de optimismo.

Ayuna de ansiedades y preocupaciones.

Y llénate de confianza en Dios.
Ayuna de quejas y menosprecios.

Y llénate de apreciar lo que te rodea.

Ayuna de codicia, avaricia, dios-dinero, materia, ostentación y corrupción. Y llénate… de Espíritu, de Dios.

Ayuna de las presiones que no cesan.

Y llénate de una oración tranquila ante Dios.

Ayuna de egoísmo, sensualidad, placeres y pasiones.Y llénate de altruismo, autocontrol y limpieza de mente, cuerpo y corazón.

Ayuna de amargura, represalia, odio y rencor.Y llénate de corazón grande

Y de perdón.

Ayuna de desánimo y desaliento.

Y llénate de esperanza.

Ayuna de pensamientos de debilidad. Y llénate de fortaleza, confiado en las promesas de Dios.

Éste es el mejor ayunoque podemos ofrecer a Dios
 


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